Tag Archives: voedselzandloper

Is dik zijn je eigen schuld?

Is het je eigen schuld als je te dik/ ongezond bent? Die vraag kwam vorige week ergens bij me binnen. Ik bedacht daarbij dat het antwoord tweeledig is: ja en nee. Om met die laatste te beginnen haal ik er even een cijfertje bij. Volgens onderzoek lopen er anno 2014 inmiddels maarliefst 6.5 miljoen Nederlanders […]

Shake it!

Gezondheid heeft altijd mijn aandacht en als er weer een nieuw boek over uit is, verslind ik het zo ongeveer. Zo ook het boek ‘de Voedselzandloper’ door de jonge, Belgische arts Kris Verburgh. Ik kan mee in veel van wat hij schrijft: meer groente, fruit en paddestoelen, veel minder koolhydraten (brood, pasta, rijst, aardappelen) eten en […]