Ziekjes? Ontdek de verborgen betekenis In deze tijd van het jaar worstelen veel mensen met griep en verkoudheid. Een boek waarin ik altijd veel inspiratie vind als ik me niet zo lekker voel, is Christiane Beerlandts ‘de Sleutel tot Zelfbevrijding’. Ja, de titel klinkt een beetje zweverig. Maar door de jaren heen ben ik wel gaan […]
Tag Archives: verkoudheid
6 X Superfoods tegen griep en verkoudheid
Je krijgt geen verkoudheden of griep door kou, maar door virussen. Is je weerstand goed, dan hebben ze geen vat op je. Je weerstand verhogen en stabiel houden is dus het devies. Met deze voedingsmiddelen geef je je immuunsysteem een boost: 1. Felgekleurd fruit en groente zitten bomvol met vitamine A, C en E. Naast […]
Melk is écht niet goed voor elk
De afgelopen week had ik te maken met een behoorlijke verkoudheid. Het ‘water’ liep uit mijn neus, ik nieste ongeveer 386 keer op een dag, had hoofdpijn en mijn slijmvliezen waren opgezet waardoor ademen lastig ging. Omdat ik het interessant vind om de oorsprong van een kwaal te herleiden, ging ik eens kijken wat ik in […]