In mijn praktijk als sportmasseur kom ik vaak mensen tegen met spierpijn. Dat is niet erg, mits het binnen een paar dagen weg is. Maar blijf je met klachten rondlopen, dan is dat altijd een teken dat er iets anders op de loer ligt. Het is goed om er meteen aandacht aan te besteden voordat […]
Tag Archives: therapie
5 x Anti Stress
Verhoogde bloeddruk, darmproblemen, hoofdpijn: stress is de grootste killer van de westerse wereld. Het veroorzaakt allerlei (op termijn ernstige) kwalen. Maar wat de meeste mensen weerhoudt van een relaxtere leefstijl is dat ze denken dat er meteen grootste dingen moeten worden veranderd om spanning te verminderen. Terwijl het juist vaak de schijnbaar kleine dingen zijn […]