In het heldere, toegankelijke boek ‘Pukka, een ayurvedische lifestyle’ door Sebastian Pole staan honderden aardige adviezen die ik graag in de praktijk breng. Een pagina die mij zeer aanspreekt gaat over een gezonde omgang met voeding. Mocht je het nog niet weten, check dan eerst deze vragenlijst (dosha quiz) om je ayurvedische type te bepalen. Heb je […]