In de serie ‘superfoods’ kan ik het algje Chlorella aanbevelen. Het is een microscopisch kleine alg die het lichaam reinigt, alkaliseert en beschermt. Het is vooral geschikt als je je immuniteit wilt ondersteunen en een van de voedzaamste voedingsmiddelen ter wereld. Het zit namelijk vol met antioxidanten, aminozuren, eiwitten, essentiele vetzuren, vitaminen, mineralen en nucleïnezuren – […]
Tag Archives: spinazie
Shake it!
Gezondheid heeft altijd mijn aandacht en als er weer een nieuw boek over uit is, verslind ik het zo ongeveer. Zo ook het boek ‘de Voedselzandloper’ door de jonge, Belgische arts Kris Verburgh. Ik kan mee in veel van wat hij schrijft: meer groente, fruit en paddestoelen, veel minder koolhydraten (brood, pasta, rijst, aardappelen) eten en […]