Vaak krijg ik mensen op mijn massagetafel die stijf zijn doordat ze niet genoeg – en niet op de juiste manier – bewegen. Mijn advies is dan: ga op yoga. Door regelmatige yoga beoefening bereiken veel mensen wat ze met keihard trainen in de sportschool of het rennen van marathons niet bereiken. Je lijf krijgt […]
Tag Archives: seksleven
Betere seks door yoga
Nog een tip voor vrouwen – en mannen – die zich seksueel ingedut voelen: ga op yoga! Inmiddels is wetenschappelijk bewezen dat het je seksleven verbetert. De Harvard Medical School deed onderzoek onder veertig gezonde vrouwen tussen de 22 en 55 jaar oud en vroeg hen om 12 weken lang dagelijks een uur lang 22 […]