5 x Technieken voor een Stille Geest Focus op de positieve aspecten van jezelf en je omgeving Kijk je met je hoofd, dan ziet het leven er behoorlijk chaotisch uit. We zien dan vooral wat er niet klopt, wat niet mooi is en wat niet goed is. Het zijn juist deze negatieve denkpatronen die voor […]
Tag Archives: positieve gedachten
Zorg voor je hart
Hoge bloeddruk komt tegenwoordig veel voor en ik hoorde dat veel huisartsen nog steeds liever recepten uitschrijven dan echt goed gezondheidsadvies geven. Door pillen te slikken, pak je het probleem niet bij de wortel aan. Heb je hoge bloeddruk, dan is het allereerst natuurlijk raadzaam om met slechte gewoontes zoals teveel en te vet eten en roken te stoppen. […]