Goed nieuws voor de wandelaars onder ons: dagelijks een rondje draaien van twintig minuten kan je leven al met zeven jaar verlengen. Sterker nog, de onderzoekers kwamen er zelfs achter dat tien minuten wandelen per dag je leven al aanzienlijk kan verlengen. Amerikaanse wetenschappers van verschillende instituten in Boston vertellen dit deze week in PLOS Medicine. […]
Tag Archives: natuur
Ik ben de verandering
(Scroll down for English) Tijdens de laatste retraite vroeg Isaac Shapiro mij in hoeverre ik in de afgelopen drie, vier jaar – sinds ik naar zijn bijeenkomsten kom – ben veranderd. Oef, of dat even in een paar zinnen uit te leggen valt?! Terwijl ik voor ruim honderd mensen op een podium zit? Op dat […]