Tag Archives: meditatie

5 x Technieken voor een Stille Geest

5  x Technieken voor een Stille Geest Focus op de positieve aspecten van jezelf en je omgeving Kijk je met je hoofd, dan ziet het leven er behoorlijk chaotisch uit. We zien dan vooral wat er niet klopt, wat niet mooi is en wat niet goed is. Het zijn juist deze negatieve denkpatronen die voor […]

Ruimte voor Jezelf Zijn

schelp4

Ruimte voor Jezelf Zijn. De vorige post ging over ruimte zijn voor een ander. Maar uiteraard begin je bij jezelf; je moet jezelf leren ‘dragen’ en ruimte in jezelf creeren voordat je een ander van dienst kunt zijn. Het mooiste voorbeeld is voor mij nog altijd die uit het vliegtuig: doe eerst je eigen zuurstofmasker […]

Het derde inzicht: ‘Ga niet uit van veronderstellingen’

Na het eerste en het tweede inzicht, lezen we in het boekje ‘De Vier Inzichten’ van spiritueel teacher Don Miquel Ruiz het derde inzicht: ‘Ga niet uit van veronderstellingen’. Bijna alle drama en verdriet in je leven wordt veroorzaakt door de conclusies die je zelf trekt, en voor waarheid aanneemt. En dan gaan we er […]

Boekbespreking: ‘Wie domme dingen doet wordt wijs’ – Lisette Thooft

Al jaren ben ik een fan en ook nu weer weet ze me te amuseren met haar laatste boek. Lisette Thoofts nieuwste heet ‘Wie domme dingen doet wordt wijs’. Het staat bol van haar eigen ervaringen;  ‘stommiteiten’ waarvan ze een wijzer mens werd en onderwerpen waarover ze vele artikelen schreef, onder andere voor Happinez. Daarnaast […]

Boekbespreking: Soul Mirror

Dorien van Nieukerken ontmoette ik jaren geleden voor het eerst toen ik haar interviewde over haar toenmalige zangcarrière. Lange tijd later kwam ik haar weer tegen en inmiddels had deze mooie blondine een prachtig centrum voor welzijn en inspiratie in ‘t Gooi opgericht, ‘Heart to Heart’ genaamd. Ze geeft er – samen met collega’s – […]

Zusjes Schuurman over yoga en meditatie

Alle crimeseries kunnen mij gestolen worden, ik kijk liever naar dit. Herkenbaar, het echte leven. Ik kan mezelf heel erg vinden in wat deze zusjes allemaal zeggen, accepteren wat er komt: verdriet of lol. En weten dat alles ook weer overgaat, zowel het ‘slechte’ als het ‘goede’. Enjoy en Namaste aan Katja en Birgit, mooi […]

Oneness in Space

Astronauten hoeven ‘alleen maar’ in een space shuttle te kruipen om het eenheidsgevoel te krijgen. Velen van ons bereiken dat gevoel alleen via meditatie, en dan nog zijn het vaak korte momenten. De aarde van bovenaf zien maakt dat je de dingen rap helder ziet. Mooi stukje van een langere documentaire die te zien is […]

Boekbespreking ‘Het geheim van Genialiteit’ – Tijn Touber

Een van de meest interessante discussies die ik het afgelopen jaar voerde, ging over televisiekijken. Ik kwam erachter dat het bekijken van allerlei crimeseries, misdaadfilms, reclames en het journaal me nogal uitput. Het maakt me gespannen en ik heb daarom besloten dat er een knop op mijn tv zit waarmee die ‘uit’ kan. Zodoende zit ik veel minder vaak voor de buis en kies […]