Tag Archives: magnesium

De toverkracht van magnesium

De toverkracht van magnesium Vaak krijg ik mensen met verkrampte en verharde spieren op mijn massagetafel. Zelf kun je de meest voorkomende oorzaak – stress – zelf wegnemen. En er is een soort ‘tovermiddeltje’ dat veel klachten kan verminderen of oplossen: magnesium. Hier wat goede informatie, vrij via deze site en een artikel van Caroline Overzier: […]

De voordelen van Chiazaad

Sinds een paar jaar schep ik vaak een eetlepel Chiazaadjes in mijn musli, die ik overigens zelf samenstel uit verschillende noten, zaden en havervlokken en aanmaak met kokosnoot-yoghurt. Deze zwart-grijs-bruine zaadjes komen van de Chiaplant (Salvia Hispanica) die verwand is aan de Mexicaanse muntplant. De zaadjes lijken een beetje op maanzaad, hebben een heel neutrale smaak […]