8 Simpele Stappen naar Zelfliefde Het leven kan hard zijn en we maken allemaal weleens fouten, raken gefrustreerd en halen uit. Vervolgens krijgen we spijt en branden onszelf, vaak onbewust, genadeloos af. ‘Wat een sukkel ben ik, ik kan ook nooit iets goed doen, ik stink er altijd weer in…’ Tijd voor een shotje zelfliefde! […]
Tag Archives: kalmeren
Lekkerder werken? Drie Mindfulness-tips die dat doen!
Zijn boek ‘Doorzoek jezelf’ prijkt hoog op de Amerikaanse bestsellerlijsten en niet voor niets. Google’s Chief Happiness Officer, Chade-Meng Tan, maakte vele medewerkers van het miljoenenbedrijf tevredener en productiever. Zijn motto: “Calming the mind has the effect of calming the body as well.” Hier drie mindfulness tips die Tan iedere werknemer en ondernemer aanbeveelt: 1. […]