Een paar jaar geleden schreef ik dit over het geven van positieve feedback. Veel mensen hebben er moeite mee en dat komt in veel gevallen door onze negatieve overtuigingen over complimenten geven. Dit zijn vier veel voorkomende denkwijzen die je weerhouden om positief te zijn over een ander: Je denkt dat complimenten geven je kwetsbaar […]
Tag Archives: hart
Aan alle ‘hulpverleners’
Aan alle hulpverleners. Iedereen lijkt tegenwoordig wel een soort psycholoog. De goedbedoelde adviezen vliegen me vaak om de oren en eerlijk is eerlijk: ik maak me er zelf ook wel eens schuldig aan. Maar of al dat populaire gepraat over ‘loslaten’ en ‘jezelf zijn’ iemand nu echt helpt? In mijn ervaring helpt maar een ding […]
Boekbespreking: ‘Wie domme dingen doet wordt wijs’ – Lisette Thooft
Al jaren ben ik een fan en ook nu weer weet ze me te amuseren met haar laatste boek. Lisette Thoofts nieuwste heet ‘Wie domme dingen doet wordt wijs’. Het staat bol van haar eigen ervaringen; ‘stommiteiten’ waarvan ze een wijzer mens werd en onderwerpen waarover ze vele artikelen schreef, onder andere voor Happinez. Daarnaast […]
Anti-stress: luisteren naar de stem van je hart
Hartslag, ademhaling en bloeddruk: het zijn autonome functie die het ook ‘doen’ als je er niet aan denkt. Toch weten we inmiddels dat we ons autonome zenuwstelsel tot op zekere hoogte gericht kunnen beïnvloeden: biofeedback. Ervaar je oprecht positieve gevoelens, dan heeft dat een gunstige invloed op de wisselwerking tussen hart en hersenen. Bij het […]
Ik ben de verandering
(Scroll down for English) Tijdens de laatste retraite vroeg Isaac Shapiro mij in hoeverre ik in de afgelopen drie, vier jaar – sinds ik naar zijn bijeenkomsten kom – ben veranderd. Oef, of dat even in een paar zinnen uit te leggen valt?! Terwijl ik voor ruim honderd mensen op een podium zit? Op dat […]