Ziekjes? Ontdek de verborgen betekenis In deze tijd van het jaar worstelen veel mensen met griep en verkoudheid. Een boek waarin ik altijd veel inspiratie vind als ik me niet zo lekker voel, is Christiane Beerlandts ‘de Sleutel tot Zelfbevrijding’. Ja, de titel klinkt een beetje zweverig. Maar door de jaren heen ben ik wel gaan […]
Tag Archives: emoties
Boekbespreking: ‘Goed Gevoel’ door Paul Loomans
Een boek geschreven door een Zenmonnik, dat wilde ik wel lezen. Paul Loomans is zo iemand en het voordeel van een bewust levend persoon zoals hij, is dat hij waardevolle kennis op een fijne, waardevolle manier kan doorgeven. Het resultaat is zijn boek ‘Goed Gevoel’ waarin hij ingaat op omgaan met ‘ongewenste’ gevoelens en emoties. […]
Ruimte voor Jezelf Zijn
Ruimte voor Jezelf Zijn. De vorige post ging over ruimte zijn voor een ander. Maar uiteraard begin je bij jezelf; je moet jezelf leren ‘dragen’ en ruimte in jezelf creeren voordat je een ander van dienst kunt zijn. Het mooiste voorbeeld is voor mij nog altijd die uit het vliegtuig: doe eerst je eigen zuurstofmasker […]
Boekbespreking: Zen Mens Zen Paard
Dit fantastische boek over omgaan met paarden, greep me bij de eerste bladzijden al bij de keel. Het vertelt ons namelijk ook veel over hoe we – in onze huidige maatschappij – omgaan met onszelf en onze medemens. In ‘Zen Mens Zen Paard‘ beschrijft neurochirurg Allan J. Hamilton wat en hoe we van de omgang […]
De ‘bijwerkingen’ van cosmetische ingrepen
Als voormalig glossy-meisje – ik werkte lang voor magazines als Cosmopolitan – ben ik me zeer bewust van de hang naar ‘er mooi uitzien’. Wat ‘mooi’ wordt gevonden, is heel cultuurbepaald. In de onze wordt het mooi gevonden om er ‘jong’, slank en rimpelloos uit te zien. De cosmetische industrie wil je daar dolgraag bij […]
Pijn in de maag: opgekropte emoties loslaten
Een paar dagen geleden werd ik opeens overvallen door een enorme pijn in mijn maag. Ook de volgende dag had ik er nog behoorlijk last van: alsof er een baksteen in lag. Ik blikte eens terug naar wat ik deed en voelde vlak voordat die maagpijn opkwam: ik had mijn agenda gecheckt om te zien […]
Lekkerder werken? Drie Mindfulness-tips die dat doen!
Zijn boek ‘Doorzoek jezelf’ prijkt hoog op de Amerikaanse bestsellerlijsten en niet voor niets. Google’s Chief Happiness Officer, Chade-Meng Tan, maakte vele medewerkers van het miljoenenbedrijf tevredener en productiever. Zijn motto: “Calming the mind has the effect of calming the body as well.” Hier drie mindfulness tips die Tan iedere werknemer en ondernemer aanbeveelt: 1. […]
Tantra – wat is dat eigenlijk?
Over tantra doen nogal wat verhalen de ronde en het wordt vaak niet begrepen. Meestal wordt het vertaald als een vorm van seks. Maar het is veel meer. Lisette Thooft verdiepte zich in het onderwerp en schreef er een tijdje geleden dit artikel over voor Nouveau. Hier de tekst, enjoy! Tantra is een oude Indiase filosofie, die […]