Na een maaltijd van witte pasta, kaassaus uit een potje, zalm en broccoli zei een vriendin van me laatst: ‘Zo dat was heel gezond en lekker’. Met dat laatste was ik het eens, met het eerste niet helemaal. Saus uit een potje is sowieso discutabel vanwege het aantal e-nummers en het hoge zoutgehalte. En witte pasta […]
Tag Archives: dieet
Gezond Gewicht: zo doe je dat
Je wilt zo graag in je mooie, nieuwe bikini (of zwembroek) passen, maar je broek moet na het diner steevast op de ‘vreethaak’. Die bijbehorende vleug spijt zit je ook al niet lekker. Wéér neem je je voor: ‘Morgen houd ik een balansdag’. Je bent het ’s ochtends alweer vergeten en na die eerste vette […]