Uiteraard is er altijd wel een reden om niet te gaan sporten of bewegen. Hier de vier meest genoemde ‘smoezen’, en de remedie: 1. Ik ben moe. Van regelmatig sporten krijgt je lichaam een steeds beter conditie zodat je uiteindelijk juist extra energie krijgt. Mensen die sporten zijn over het algemeen zowel fysiek en mentaal sterker. Na 20-30 minuten […]
Tag Archives: dansen
Een kleurrijk weekend
Ik ontmoette de Vlaamse Patricia tijdens de Trainer-workshop van Patty Harpenau en kreeg meteen een heel warm gevoel bij deze open, creatieve vrouw. In haar agenda staat iets leuks, dat ik graag met jullie deel. Wie weet heb je zin om te gaan? Dans je kleur, kleur je dans ‘In een vertrouwde omgeving kies je er voor […]