Archive | Health

RSS feed for this section

Inspiratie voor yoga-lovers

Waar yoga voorheen vooral in de geitenwollensokkenhoek zat, daar maakt het nu een superontwikkeling door. Er zijn enorm veel verschillende soorten zodat je kunt kijken welke het best bij je past. Ik volg al een paar jaar Iyengar yoga-lessen en dat doet veel voor de lenigheid. Het wordt vaak vergeten, maar lenigheid is – behalve […]

Edelstenen (deel 3): Rozenkwarts

Edelstenen (deel 3): Rozenkwarts (Half)edelstenen hebben een bijzondere werking op ons systeem. In een aantal afleveringen bespreek ik de meest bijzondere, in dit derde deel is het de Rozenkwarts. Herkomst De naam zegt het al, Rozenkwarts is donkerroze tot heel licht, doorschijnend roze van kleur en vaak gebarsten en enigszins troebel. De beste Rozenkwarts worden […]

Werken aan je weerstand

In deze donkere, kille tijd van het jaar is het met de weerstand vaak wat minder gesteld. Virussen steken de kop op, ontstekingen genezen minder snel en we voelen ons massaal wat slapper.   Tover-booster Het eerste waar je dan aan denkt is: eet ik wel gezond genoeg? Krijg ik wel genoeg beweging en frisse […]

Edelstenen (deel 2): Bergkristal

(Half)edelstenen hebben een bijzondere werking op ons systeem. In een aantal afleveringen bespreek ik de meest bijzondere, in dit tweede deel is het Bergkristal. Herkomst: Bergkristal is wit tot kleurloos, doorzichtig en heeft een glasachtige glans. Deze steen behoort tot de macrokristallijne kwarts-familie en de naam is afgeleid van het Griekse woord Krustallos = ijs. […]

Pas op met zoetstoffen!

Het is nogal schrikken, die lijst van symptomen en ziekten die zoetstoffen – en dan vooral het middel Aspartaam – zouden veroorzaken. Een kleine greep: hoofdpijn, migraine, duizeligheid, misselijkheid, spierkrampen, gewichtstoename, uitslag en depressie. Volgens sommige onderzoekers kunnen zelfs ziekten als kanker, multiple sclerose, epilepsie, suikerziekte en hersentumoren erdoor veroorzaakt of verergerd worden. Genoeg ellende […]

Wonderkruid: kurkuma

Mensen vragen me regelmatig: waarom zie jij er nog zo jong uit? Ik zeg dan altijd ‘niet roken, niet drinken, op tijd naar bed, gezond eten en regelmatig sporten in combi met goede genen’. 😉 Voeding is zeker een belangrijke pijler, want het is echt waar: als je let op wat je letterlijk (en figuurlijk ook […]

Borstkanker en de Pil

Vandaag een artikel in de Volkskrant over Pink Ribbon, de organisatie die geld ophaalt ten bate van onderzoek naar borstkanker. Men zou slechts een fractie van de euro’s daadwerkelijk doneren aan dit goede doel. De waarheid zal ergens in het midden liggen. Veel interessanter vind ik de vraag waarom zo gigantisch veel vrouwen tegenwoordig borstkanker ontwikkelen. Zouden […]