Archive | Health

RSS feed for this section

Gezond Gewicht: zo doe je dat

Je wilt zo graag in je mooie, nieuwe bikini (of zwembroek) passen, maar je broek moet na het diner steevast op de ‘vreethaak’. Die bijbehorende vleug spijt zit je ook al niet lekker. Wéér neem je je voor: ‘Morgen houd ik een balansdag’. Je bent het ‘s ochtends alweer vergeten en na die eerste vette […]

De waarheid over de ZON – The Truth about the Sun

Op deze eerste lentedag van 2012 hier wat lekker nieuws over de zon. On this first day of spring 2012 here’s some great news on the sun. Enjoy! (And scroll down for English) De zon laat – tijdens afwezigheid van wolken – zijn warme stralen weer heerlijk op ons neerdalen. We worden er allemaal vrolijk en levenslustig […]

In de juiste stemming

De afgelopen weken, maanden heb ik geexperimenteerd met het gebruik van een ‘tuningfork’ oftewel een stemvork. Op mezelf. Volgens zijn Duitse makers, een hydroloog en een natuurgeneeskundige, werkt hij op het water in je lichaam waaruit wij mensen voor ongeveer 60-66% bestaan. Die informatie deed me denken aan de proef van de Japanse wetenschapper Dr. Masaru Emoto […]

Gezond eten = vers eten

De bikini’s en korte broeken komen binnenkort weer uit de kast en oeps… zat dat vetrolletje er vorig jaar nu ook al? Gezond eten helpt bij het afvallen, maar wat is nu eigenlijk gezonde voeding? Betekent het dat een koekje voortaan verboden is, moeten we verplicht dagelijks aan de sla en is het nou echt […]

De kracht van geur

Net als dieren hebben mensen een geurgeheugen dat is ontstaan vanuit overlevingsdrang: we roken voedsel en gevaar. Zodra je bijvoorbeeld koffie ruikt, wordt het in je hersenen opgeslagen onder dat woordje en geassocieerd met iets lekkers (of vies) dat je oppept. Ruik je het weer, dan weet je wat het is. Naast herkenning kunnen luchtjes […]

Tip: Volatile massage-olie

In mijn sport- en ontspanningsmassagestudiootje werk ik graag met de producten van Volatile. De olie is 100% natuurlijk en op basis van jojoba- en amandelolie. Deze massage-oliën voelen zijdeachtig aan, smeren gemakkelijk uit en voelen niet koud aan op de huid. Het merk heeft een aantal kant-en-klare massage-oliën, bijvoorbeeld speciaal voor sporters: Overbelaste Spieren (met citroen, cypres, […]

Edelstenen (deel 4): Opaliet

(Half)edelstenen hebben een bijzondere werking op ons systeem. In een aantal afleveringen bespreek ik de meest bijzondere, in dit derde deel is het Opaliet. Herkomst Hoewel Opaliet, dat ook wel zee-opaal wordt genoemd, erg geliefd is door zijn mooie glans en mysterieuze uitstraling, is het geen (halfedel)steen maar een door mensen gemaakt waterhoudend silicium oxide. […]

About smoke-addiction

Smoking. I used to do it – and love it – but quit some fifteen years ago because I could feel it was making me sick. The morning cough, constant clearing of the throat and foggy feeling in my head were tell tale signs that the white clouds I was inhaling were having a bad effect on […]