Archive | Health

RSS feed for this section

De ‘bijwerkingen’ van cosmetische ingrepen

Als voormalig glossy-meisje – ik werkte lang voor magazines als Cosmopolitan – ben ik me zeer bewust van de hang naar ‘er mooi uitzien’. Wat ‘mooi’ wordt gevonden, is heel cultuurbepaald. In de onze wordt het mooi gevonden om er ‘jong’, slank en rimpelloos uit te zien. De cosmetische industrie wil je daar dolgraag bij […]

Cat’s Claw voor een betere weerstand

Vandaag een post over een van mijn favoriete middeltjes om de weerstand te verhogen: Cat’s Claw. Lekker toepasselijk voor een kattenvriendin natuurlijk, de vertaling luidt kattenklauw of katsklauw. Uiteraard trek ik geen bouillon van de nagels van mijn katten, maar het is de naam van een plantje met uitsteeksels die op kattenklauwtjes lijken. Het is […]

Puur Natuur en toch opgemaakt: Mádara Cosmetics

Ik had het ‘bio’ beautymerk al gespot in mijn favoriete winkel Organics (vestiging in Bergen N-H) en de winkel van Centrum de Roos in Amsterdam: Mádara Cosmetics. Hun nieuwe Daily Defence cream (13,95 euro) kwam op de post om te testen en na een paar weken smeren denk ik al: dat is een blijvertje! Het merk […]

Chocolade Mousse Recept: gezonde versie

Sinds ik rauwe cacao heb leren kennen en waarderen, gebruik ik het zowel als korrels door de musli als in poedervorm. Voor de laatste vond ik onlangs een supergoede toepassing, je kunt er namelijk een heerlijke en zeer gezonde chocolademousse van maken. Hier het recept voor 2 personen: Ingrediënten: Een kleine, rijpe (meer…)

Boekbespreking: Giftige Schoonheid

Net als veel vrouwen ben ik dol op cosmetica. Mascara, lipstick, cremes en bodylotions: ik kan er geen genoeg van krijgen. Sinds ik hoorde dat veel merken nogal wat toxische ingrediënten in hun ‘fijne’ smeersels stoppen, hanteerde ik sinds een aantal jaar een simpele regel bij het smeren: als ik het niet kan opeten, komt het […]

Vijf keer ‘nee’ tegen De Pil

Toen ik na vijftien jaar aan de Pil te zijn geweest, stopte, was het alsof ik uit een coma ontwaakte. Mijn seksdrive keerde terug, ik voelde weer ups en downs en ik viel moeiteloos kilo’s af. Ik ben niet de enige die inmiddels iets tegen hormonale anticonceptie heeft. Veel vrouwen zijn ontevreden over de Pil. […]

Edelstenen: (deel 5) Maansteen

(Half)edelstenen hebben een bijzondere werking op ons systeem. In een aantal afleveringen bespreek ik de meest bijzondere, in dit vijfde deel is het de Maansteen. Herkomst: Je raadde het al: de maansteen dankt zijn naam aan de maan, vanwege de zijdeachtige glans en de zachte uitstraling. Een andere naam voor deze mooie, mysterieuze steen is […]

5 x Voedingsmythes ontkracht

Na een maaltijd van witte pasta, kaassaus uit een potje, zalm en broccoli zei een vriendin van me laatst: ‘Zo dat was heel gezond en lekker’. Met dat laatste was ik het eens, met het eerste niet helemaal. Saus uit een potje is sowieso discutabel vanwege het aantal e-nummers en het hoge zoutgehalte. En witte pasta […]

Ben jij ook al aan de bijenpollen?

Ik had er al veel over gehoord, mede dat ze je energielevels enorm kunnen boosten, dus het werd tijd om zelf aan de bijenpollen te gaan. Eerst eens opgezocht hoe je die gele korreltjes eigenlijk het beste kunt nuttigen: het blijkt dat ik ze gewoon door mijn toch al van superfoods bol staande cocosnoot-yoghurt musli […]

Wat je lichaam echt wil zeggen als je zin hebt in chocolade

Veel vrouwen snakken gewoon naar chocolade als ze ongesteld moeten worden. Dit soort ‘verslavingen’ hebben een heel fysieke reden. Het is in feite een seintje van het lichaam dat het behoefte heeft aan bepaalde voedingsstoffen. Je kunt de ‘slechte’ voeding vrij simpel vervangen door dingen die je lichaam echt nodig heeft. Hier een herkenbaar lijstje […]