Archive | Books

RSS feed for this section

Boekbespreking: ‘Vrij met je paard’

Boekbespreking: ‘Vrij met je paard’. Een paard komt niet zomaar op je pad, het zijn – net als de mensen die in je leven komen – je leraren. Sonja Braafhart’s boek ‘Vrij met je paard’ vertelt het verhaal van een bevlogen paardenvrouw, maar vooral dat van een mens die haar eigen ontwikkeling doormaakt. We willen […]

Boekbespreking: Superfoods in je dagelijks leven

Dit bijzondere boek ‘Superfoods in je dagelijks leven’ van Jenny Bor en Thorsten Weiss heb ik al een tijdje in huis, ik lees er zeer regelmatig in en pas veel van de superfoods toe in de groene smoothies die ik een aantal keer per week maak. De schrijvers roeren op tamelijk confronterende wijze onderwerpen aan […]

Boekbespreking: Zen Mens Zen Paard

Dit fantastische boek over omgaan met paarden, greep me bij de eerste bladzijden al bij de keel. Het vertelt ons namelijk ook veel over hoe we – in onze huidige maatschappij – omgaan met onszelf en onze medemens. In ‘Zen Mens Zen Paard‘ beschrijft neurochirurg Allan J. Hamilton wat en hoe we van de omgang […]

Je kunt jezelf helen!

Regelmatig zie ik busjes van de apotheek rijden, die je medicijnen tegenwoordig zelfs – hoe handig – aan huis brengen. Op de apotheek in mijn wijk staat: ‘Uw gezondheid is onze zaak’. Voor de pharmaceutische bedrijven is dat uiteraard waarheid. Zij verdienen veel geld aan onze ‘ziektes’. Maar je gezondheid is natuurlijk gewoon helemaal je […]

Het vierde inzicht: ‘Doe altijd je best’

Het vierde inzicht: ‘Doe altijd je best’. Het vierde – en laatste – inzicht uit het boekje ‘De Vier Inzichten’ door Don Miquel Ruiz luidt: ‘Doe altijd je best’. Dat lijkt een open deur, maar het blijkt meer te omvatten dan we denken. Ruiz schrijft: ‘Doe altijd je best, niet meer en niet minder.” Wees […]

Lekkere trek? Houd je bloedsuikerspiegel in check!

Je hebt er misschien wel eens van gehoord: de bloedsuikerspiegel. En nee, die is niet alleen belangrijk voor diabetici, maar ook voor mensen die diabetes willen voorkomen. Iedereen dus! Na het eten van iets zoets – koek, snoep, gebak, alles met suiker – of een grote hoeveelheid snelle koolhydraten zoals een bord pasta of een […]

6 x Veelgemaakte Relatiefouten

Romantische relaties: onze cultuur zit er vol mee. We aanbidden romantische liefde en Hollywood vaart er wel bij; de romcoms vliegen om je oren. Allemaal leuk en aardig, maar erg realistisch zijn ze natuurlijk niet. Nadeel van al die romantiek is ook dat we worden opgevoed met het idee dat ‘je man’ of ‘je vrouw’ […]

Het derde inzicht: ‘Ga niet uit van veronderstellingen’

Na het eerste en het tweede inzicht, lezen we in het boekje ‘De Vier Inzichten’ van spiritueel teacher Don Miquel Ruiz het derde inzicht: ‘Ga niet uit van veronderstellingen’. Bijna alle drama en verdriet in je leven wordt veroorzaakt door de conclusies die je zelf trekt, en voor waarheid aanneemt. En dan gaan we er […]

Het tweede inzicht: ‘Vat niets persoonlijk op’

Het is iedere keer het herlezen waard: het boekje ‘De vier inzichten’ van Don Miquel Ruiz. Een tijdje geleden schreef ik al over het eerste inzicht, nu gaat het over het tweede inzicht dat luidt: ‘Vat niets persoonlijk op’. Net als de eerste is dit tweede ongelofelijk moeilijk om daadwerkelijk te leven. Met mensen die […]