Archive | Articles Viola

RSS feed for this section

Anti-roest voor je lijf

Een hoest die vijf weken duurde was de aanleiding dat ik me eens ging verdiepen in het versterken van mijn immuunsysteem. Hoe kan het toch dat mijn lijf, ondanks supergezonde levensstijl – veel groente & fruit, dagelijks beweging buiten, niet roken, niet drinken en genoeg slaap – toch niet vechtlustig genoeg is als ik in […]

Spiritueel Bungeejumpen

Waarom zijn we hier? Dat is de grote vraag waarop iedereen wel een antwoord wil – of heeft. Sommigen beweren dat we hier zijn om lessen te leren, om een ‘goed’ mens te worden of zijn. Anderen zeggen dat we vooral hier zijn om te ‘zijn’. Om het leven bewust en met alle zintuigen te […]

Wil jij liefdevoller leven?

Teveel vanuit het hoofd leven. Dat is volgens mij de ziekte van deze tijd. Vaak kom ik mensen tegen die vastgeroest zitten in hun patronen. Ze vinden hun baan/relatie/leven niet (meer) leuk, maar durven ook geen stappen te ondernemen. Want ja… die hypotheek. En ja… men heeft wel drie keer per jaar die vakantie ‘nodig’. […]

Drie niveau’s van Bewustzijn: waar leef jij?

Drie niveau’s van Bewustzijn: waar leef jij? ‘Ja maar…’ liggen die woorden ook op jouw lippen als het gaat om veranderingen? Heb je alles, maar ben je toch niet gelukkig? Ben je ontevreden over jezelf en/of je manier leven? Heb je last van stress, overbelasting, burn-out? Doe je nu eigenlijk wel wat je echt wilt […]

CBD Olie – Race Afgelast

CBD Olie – Race Afgelast Als volbloed racepaarden die maar rondjes blijven galopperen en de finish nooit bereiken. Zodra de maan de zon kwam aflossen en de lichten uitgingen, begonnen deze vurige volbloeds aan een hijgerige, zweterige en vooral oneindige race in mijn brein. De titel? Kampioen Piekeren!  Paardjes met namen als: ‘Had ik maar […]

Voorjaarsmoe? Laat de bloemen helpen!

Na die eerste daagjes in het zonnetje overviel mij een giga ‘zwaar’ gevoel. Ik heb het wel vaker gehad als het voorjaar zijn intrede doet, en er is een naam voor: voorjaarsmoeheid. Je voelt je wat lusteloos, hebt nergens zin in behalve slapen, bent prikkelbaar en hebt concentratieproblemen. Omdat we  ‘s winters meer binnen zitten, […]

Boekbespreking: ‘Eerherstel, een nieuw begin’ door Petra Maartense

Boekbespreking: ‘Eerherstel, een nieuw begin’ door Petra Maartense Een boek geschreven door een collega journalist lees ik altijd met ‘gespitste’ oogjes. Vooral als het een journalist betreft die – net als ikzelf – door een minder populaire bril kijkt. Anders dan de massa, idealistisch en een vleugje spiritueel. Tot mijn grote vreugde maakt Petra Maartense, […]

Boekbespreking; ‘De Emotie Encyclopedie’ door Vera Helleman

Boekbespreking; ‘De Emotie Encyclopedie’ door Vera Helleman ‘Je emoties verwerken’, ‘je boosheid doorvoelen’, ‘stress van je af laten glijden’. Het zijn een paar zinnen waarmee je tegenwoordig door iedere amateurpsycholoog om de oren wordt geslagen. Wil je weten hoe? Dan wordt het een ander verhaal. Want eigenlijk heeft bijna niemand het recept van hoe dat […]

5 x Technieken voor een Stille Geest

5  x Technieken voor een Stille Geest Focus op de positieve aspecten van jezelf en je omgeving Kijk je met je hoofd, dan ziet het leven er behoorlijk chaotisch uit. We zien dan vooral wat er niet klopt, wat niet mooi is en wat niet goed is. Het zijn juist deze negatieve denkpatronen die voor […]

Praten met Paarden

Praten met Paarden ‘Honden en katten tonen emotie op een directe manier. Ze komen naar je toe als je thuiskomt van je werk, lopen achter je aan en geven je pootjes en kopjes. Paarden zijn prooidieren en tonen hun emoties indirect. Ze tonen liefde door je te behandelen zoals ze hun paardenvrienden behandelen: door rustig […]