Ik gebruik het al jaren als recept voor gezondheid: weer of geen weer, minimaal 3x per week strand! Onderzoek heeft nu uitgewezen dat mensen die aan de kust leven ook inderdaad gezonder zijn dan wie in het binnenland woont. Uit een recente studie van onderzoekers aan de Britse universiteit van Exeter blijkt dat wie dichter bij de zee woont, meer kans heeft om gezond te zijn.

Het gezonde effect van de kust geldt nog meer in armere gebieden. Onderzoeker Ben Wheeler: “We weten dat mensen meestal een leuke tijd beleven wanneer ze naar het strand gaan, maar er was tot nog toe weinig bewijs hoe dit je gezondheid en welzijn kan treffen. Waarom de kust je gezonder maakt is nog ongekend.”

Professor Mathew White: “Onze hersenen zijn instinctief geprogrammeerd om zich goed te voelen aan de kust. Ook wordt de zee gepromoot als iets goed. Een bezoekje aan de kust kan zo helpen ziektes te bestrijden.”  De onderzoekers hielden rekening met factoren als leeftijd, geslacht, sociale en economische factoren. Eerder onderzoek toonde al aan dat de rustgevende kracht van de kust stress beperkt.  Professor Wheeler: “We moeten nog meer diepgaande studies uitvoeren om te ontdekken waarom zeelucht nu zo een positief effect op je lichaam heeft.”

NB: Ik heb wel eens gelezen dat zeelucht gezond is vanwege het gehalte jodium en zout. En de afwezigheid van veel pollen. Ook is er meer zon per jaar (gemiddeld 1700 uren aan zee tegenover 1550 uren in het binnenland). En zonlicht is ook goed voor je. Lees hier waarom.

(Bron: Happynews.nl)