Archive | Health

RSS feed for this section

Drie niveau’s van Bewustzijn: waar leef jij?

Drie niveau’s van Bewustzijn: waar leef jij? ‘Ja maar…’ liggen die woorden ook op jouw lippen als het gaat om veranderingen? Heb je alles, maar ben je toch niet gelukkig? Ben je ontevreden over jezelf en/of je manier leven? Heb je last van stress, overbelasting, burn-out? Doe je nu eigenlijk wel wat je echt wilt […]

CBD Olie – Race Afgelast

CBD Olie – Race Afgelast Als volbloed racepaarden die maar rondjes blijven galopperen en de finish nooit bereiken. Zodra de maan de zon kwam aflossen en de lichten uitgingen, begonnen deze vurige volbloeds aan een hijgerige, zweterige en vooral oneindige race in mijn brein. De titel? Kampioen Piekeren!  Paardjes met namen als: ‘Had ik maar […]

De toverkracht van magnesium

De toverkracht van magnesium Vaak krijg ik mensen met verkrampte en verharde spieren op mijn massagetafel. Zelf kun je de meest voorkomende oorzaak – stress – zelf wegnemen. En er is een soort ‘tovermiddeltje’ dat veel klachten kan verminderen of oplossen: magnesium. Hier wat goede informatie, vrij via deze site en een artikel van Caroline Overzier: […]

6 X Voeding die je beter kunt vermijden

Veel producenten van eetwaren willen ons graag doen geloven dat hun producten ‘gezond’ zijn. Misschien is dit een goede eyeopener om eens heel kritisch te kijken naar wat je nu precies in je mond stopt. Onthoud: je bent wat je eet. Hier een Top 6 van producten die je liever wilt schrappen van je boodschappenlijstje, […]

6 x Natuurlijke Pijnbestrijders

Hoofdpijn, spierpijn, zenuwpijn… om het niet te hoeven voelen grijpt menigeen naar de ibuprofen en aspirine. Ik slik die chemische middelen al jaren niet meer omdat de bijwerkingen (maagirritatie en belasting van de lever) vaak heftiger zijn de de kwaal. Maar in de natuur zijn heel wat middeltjes te vinden die net zo goed tegen […]

Boekbespreking: Maak je niet dik

Boekbespreking: Maak je niet dik In navolging van het grote succes van boeken als ‘de Voedselzandloper‘ en ‘Veroudering Vertragen’ van arts en onderzoeker in de nutrigerontologie Kris Verburgh, zijn er gelukkig ook andere artsen die de pen ter hand nemen en hun bevindingen op tikken in boekvorm. Zo ook arts William Cortvriendt, de auteur van het […]

Olie voor je huid

Was ik vroeger altijd koortsachtig bezig om mijn huid zo mat mogelijk te maken en producten te zoeken tegen ‘glim’ en zonder vet, tegenwoordig smeer ik juist heerlijk met allerlei soorten olie. Dat dit goed is voor je huid, wisten we al. Olie voedt en verzacht je vel waardoor die een natuurlijke (matte!) glans krijgt. […]

6 X Superfoods tegen griep en verkoudheid

Je krijgt geen verkoudheden of griep door kou, maar door virussen. Is je weerstand goed, dan hebben ze geen vat op je. Je weerstand verhogen en stabiel houden is dus het devies. Met deze voedingsmiddelen geef je je immuunsysteem een boost: 1. Felgekleurd fruit en groente zitten bomvol met vitamine A, C en E. Naast […]