De ‘toverkracht’ van magnesium

De ‘toverkracht’ van magnesium Vaak krijg ik mensen met verkrampte en verharde spieren op mijn massagetafel. En hoewel ze de meest voorkomende oorzaak – stress – zelf (met wat hulp in de vorm van therapie of coaching) kunnen wegnemen, is er ook een soort ‘tovermiddeltje’ dat veel klachten kan verminderen of oplossen: Magnesium. Hier wat goede […]

‘Nog een katteboutje, schat?’

‘Nog een katteboutje, schat?’ Oorlogsleed uit het midden Oosten, bommen en op hol geslagen vrachtwagens op kerstmarkten… via het journaal vliegt het me om de oren. Kennelijk heb ik een laagje journaal-eelt ontwikkelt. Na een ‘jee-wat-erg’ zucht, zap ik vrolijk door naar De Wereld Draait Door en neem nog een lijnzaadkoekje bij mijn groene thee. […]

Het belang van aanraken

Het belang van aanraken wordt in onze Westerse maatschappij onderschat. Hoe rijk we ook mogen zijn aan materiële zaken, er heerst hier een ander soort armoede: aanraakarmoede of huidhonger. Een knuffel, een aai over de bol, een kus, iemands hand vasthouden: het wordt slechts tot op zekere hoogte normaal gevonden. Een moeder die haar kind […]

Waar bemoei je je eigenlijk mee?

schelp2

Waar bemoei je je eigenlijk mee? In deze westerse wereld zijn wij mensen nogal naar buiten gericht. Dat wil zeggen dat we vooral reactief zijn: snel oordelen en reageren op wat er om ons heen gebeurt. Iemand doet dit, en jeetje daar ben ik het helemaal niet mee eens. Iemand zegt dat en mijn hemel, […]

Complimenten geven

Een paar jaar geleden schreef ik dit over het geven van positieve feedback. Veel mensen hebben er moeite mee en dat komt in veel gevallen door onze negatieve overtuigingen over complimenten geven. Dit zijn vier veel voorkomende denkwijzen die je weerhouden om positief te zijn over een ander: Je denkt dat complimenten geven je kwetsbaar […]

Terug naar menselijkheid

  Terug naar menselijkheid Als schrijvende freelancer zit ik in de snelkookpan van de snelle economie. Vrijwel dagelijks heb ik te maken met bedrijven die willen dat ik al schrijvend en bloggend hun producten aanprijs. Steeds vaker gaat het mij echter om het opschrijven van ervaringen. Niet alleen productervaringen, maar levenservaringen. Die van mezelf en […]